Süß-Sauer-Sauce umwerfend lecker wie beim Chinesen – Einfach und schnell!
Zutaten: 2 Paprika (rot, gelb oder grün) 2 Karotten 2 Zwiebeln 1 Dose Ananas in Stücken, am besten ungezuckert, im eigenen Saft 2 EL Mehl (405), leicht gehäuft 3 EL Tomatenmark 1 EL Sesamöl, Rapsöl oder Sonnenblumenöl (je nach Verfügbarkeit)…